S’entrainer en temps de confinement

Le 17 Mars, la France fut confinée et obligea les Parisiens à stopper les entrainements sur route. Il a donc fallu redoubler de créativité pour s’entrainer avec plaisir. L’home trainer est devenu le meilleur ami des cyclistes durant cette période des plus jeunes aux plus expérimentés. Nos parisiens ont accumulé les kilomètres notamment sur la plateforme Zwift qui a permis aux coureurs de rouler « ensemble » ou encore de participer à des courses virtuelles.

             

 

Il a fallu diversifier les activités pour garder la forme. De nombreux Parisiens ont opté pour la musculation « at home » enchainant les pompes, abdos ou encore de longues minutes de gainage. Une étape nécessaire pour reprendre les entrainements avec de bonne sensation.

Une autre activité fut adoptée par de nombreux membres du club : la course à pied. Généralement effectué durant la période hivernale, le running a permis de sortir de chez soi tout en respectant le périmètre de 1km de diamètre.

 

    

Durant toute cette période les Parisiens ont su garder le sourire, petit florilège des photos insolite du confinement.

 

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